受験生 週間Ｎａｖｉｇａｔｉｏｎ��
【今週のNavigation】
もうすぐ１２月！センター目標点突破の目途は立つか？！
●これからの勉強について
�．札鵐拭実从�の時期
最近、「センター対策はいつからしたらいいんですか？」という質問をよく受けます。
「１／１６、１７のセンター本番で目標点を取るためには、それぞれの科目にどれくらいの時間（期間）が必要か」というのがその答えです。だから考え方としては“科目別”でいいのです。現時点でのセンター得点力と二次科目とのバランスを考えて計画を立てましょう。ただし、「センターで取れなければ二次はない」ことを忘れずに。
�▲札鵐拭爾髻肇張瓩董匹い�ときの注意点・・・時間はない。テキパキと。
・分野・単元・大問ごとに対策⇒全体の対策
・地歴は全体⇒部分（手順を間違えるな！）
・演習はたくさんやってもやりっぱなしは××。復習を短時間で深く。
・記録を取る。（過去問ノートなど）
・時間を（できれば短めに）計る。緊張感を持つ。イッパツで決める。
・トレーニングを怠らない。無意識でできることを増やす。
●問題を読め！全体を見ろ！！
オープン・実戦などの模試がひと段落しました。二次はセンターと違い、満点を狙う必要はありませんね。でも話を聞いていると「問題をよく読んでいなくてヘンなことをしてしまった」とか「難しい問題にハマッて、後にあった簡単な問題が解けなかった」などということがあるようです。何を出されても対応できる実力をつけるに越したことはありませんが、試験の時に手順を決めておき、少しの注意を払うだけで回避できるミスですよね。
本番でやらかしてしまっては泣くに泣けない。日頃から気をつけて。
心配”とは「心」を「配る」こと。本気だからこそ心配するのです。
何を、どうするべきか、しっかり“心配”して下さい。
個別の相談はいつでもどうぞ。。
結果を出したければ原因を作ること。
【い】
もうすぐ１２月！センター目標点突破の目途は立つか？！
●これからの勉強について
�．札鵐拭実从�の時期
最近、「センター対策はいつからしたらいいんですか？」という質問をよく受けます。
「１／１６、１７のセンター本番で目標点を取るためには、それぞれの科目にどれくらいの時間（期間）が必要か」というのがその答えです。だから考え方としては“科目別”でいいのです。現時点でのセンター得点力と二次科目とのバランスを考えて計画を立てましょう。ただし、「センターで取れなければ二次はない」ことを忘れずに。
�▲札鵐拭爾髻肇張瓩董匹い�ときの注意点・・・時間はない。テキパキと。
・分野・単元・大問ごとに対策⇒全体の対策
・地歴は全体⇒部分（手順を間違えるな！）
・演習はたくさんやってもやりっぱなしは××。復習を短時間で深く。
・記録を取る。（過去問ノートなど）
・時間を（できれば短めに）計る。緊張感を持つ。イッパツで決める。
・トレーニングを怠らない。無意識でできることを増やす。
●問題を読め！全体を見ろ！！
オープン・実戦などの模試がひと段落しました。二次はセンターと違い、満点を狙う必要はありませんね。でも話を聞いていると「問題をよく読んでいなくてヘンなことをしてしまった」とか「難しい問題にハマッて、後にあった簡単な問題が解けなかった」などということがあるようです。何を出されても対応できる実力をつけるに越したことはありませんが、試験の時に手順を決めておき、少しの注意を払うだけで回避できるミスですよね。
本番でやらかしてしまっては泣くに泣けない。日頃から気をつけて。
心配”とは「心」を「配る」こと。本気だからこそ心配するのです。
何を、どうするべきか、しっかり“心配”して下さい。
個別の相談はいつでもどうぞ。。
結果を出したければ原因を作ること。
【い】
受験生 週間Ｎａｖｉｇａｔｉｏｎ��
【今週のNavigation】
“見直し”について
模試などの時に「見直しする時間がなくてミスに気付かんかった！」とか言う声を時々聞きます。ちょっと待て！です。アマいです！！特にセンター。見直しの時間なんかないやろ！
センターの基本原則＝見直しするヒマはない。イッパツで決める。
☆「ミスることを前提とした見直し」を習慣にするのではなく、「ミスらないための手順」と「ミスの出ない力」を身につけよう。
普段から“イッパツで決める”ことを心掛け、練習し、習慣にするのだ。
◎ これからのテーマは“本番力”。
【“本番力”を高める】
“合格の方程式”の最終段階が“本番力”です。緊張、ビビりは誰にでもありますが、せっかく蓄え、鍛えてきた力をいざという時に発揮できなければ結果は出ませんね。
“本番力”を高める� 據半，訴福匹鬚弔韻茲Α�
入試に限らず“人生日々勝負”です。「そんなに勝負することなんかないよ。」という声が聞こえてきそうですが、例えば、「朝6時に起きようと思ってアラームをかけていたのに止めてまた寝てしまった…。」ハイ、負け。「単語を毎日５０個覚えようと決めていたけど今日は３０個しかできなかった…。」ハイ、また負け。このようにやろうと決めていたことができない（本当はできないんじゃなくて“しない”んですが…）のは全て“小さな勝負”、“自分との勝負”に負けていることになります。しかも結構負け越している場合が多いんじゃないでしょうか。
毎日毎日、自分との勝負に負け続けて、“負け癖”がついている人が“大きな勝負”や“他人との勝負”に勝てる訳ありませんよね。受験生で今の時期勉強していない、努力していない人はいないと思います。その努力を実になるものにするためにも日々の“小さな、自分との勝負”に勝ちましょう。毎朝６時に起きられる、単語を５０個覚えられるようになっていけば少しずつですが“勝ち癖”がついてきます。勝つことが当たり前になっていくのです。これを積み重ねていくことによって、他人との勝負や、更にはいざという時の“大勝負”にも勝てるようになります。
“本番力”を高める�◆ 據版称蓮匹�アップする呼吸法】
『本番でチカラが発揮できる○秘呼吸法』（名前が長い！）として受験に行く生徒に伝授している呼吸法があります。調べてみると『丹田呼吸法』というものに近いようです。
手順は�”，�ら３秒くらいで息を吸う �■栄短澆瓩襦´Ｉ，噺�から１０秒〜２０秒かけて吐く。というもので、これを１０回くらい繰り返します。ポイントは『腹で呼吸する』『長い時間かけて吐く（吐ききる）』の２点。（○秒のところはかなりアバウトでも良いと思います。）
集中したいとき、眠いとき、感情が昂ぶってしまったとき、緊張したときetc…。いろいろな場面で役に立つと思います。騙されたと思ってやってみてください。
“本番力”を高める�� 【試験の“入り方”】
ニュースなどでイチローがバッターボックスに入ってから構えるまでの動作をご覧になったことがありますか？手足の動きから目線の位置まで常に同じですね。この一連の手順を踏むことによって彼は平常心を保ち、ご存知のような素晴らしい成績を残しています。つまり、長年の経験から出てきた“必勝パターン”なのです。よく、生徒から「試験になると緊張する。」「力が発揮できない。」というような相談を受けます。実力と自信をつけるのはもちろんなのですが、もうひとつ大切なのはメンタルトレーニング。例えばイチローのように「試験の前に必ずやることとその手順」を決めてやってみることです。感情が昂ぶった中でいつもの手順を儀式のように淡々と進める。そうすることによって落ち着きが戻り、目の前の試験に集中することができるでしょう。
【い】
☆呼吸法の練習しとけよ〜！
“見直し”について
模試などの時に「見直しする時間がなくてミスに気付かんかった！」とか言う声を時々聞きます。ちょっと待て！です。アマいです！！特にセンター。見直しの時間なんかないやろ！
センターの基本原則＝見直しするヒマはない。イッパツで決める。
☆「ミスることを前提とした見直し」を習慣にするのではなく、「ミスらないための手順」と「ミスの出ない力」を身につけよう。
普段から“イッパツで決める”ことを心掛け、練習し、習慣にするのだ。
◎ これからのテーマは“本番力”。
【“本番力”を高める】
“合格の方程式”の最終段階が“本番力”です。緊張、ビビりは誰にでもありますが、せっかく蓄え、鍛えてきた力をいざという時に発揮できなければ結果は出ませんね。
“本番力”を高める� 據半，訴福匹鬚弔韻茲Α�
入試に限らず“人生日々勝負”です。「そんなに勝負することなんかないよ。」という声が聞こえてきそうですが、例えば、「朝6時に起きようと思ってアラームをかけていたのに止めてまた寝てしまった…。」ハイ、負け。「単語を毎日５０個覚えようと決めていたけど今日は３０個しかできなかった…。」ハイ、また負け。このようにやろうと決めていたことができない（本当はできないんじゃなくて“しない”んですが…）のは全て“小さな勝負”、“自分との勝負”に負けていることになります。しかも結構負け越している場合が多いんじゃないでしょうか。
毎日毎日、自分との勝負に負け続けて、“負け癖”がついている人が“大きな勝負”や“他人との勝負”に勝てる訳ありませんよね。受験生で今の時期勉強していない、努力していない人はいないと思います。その努力を実になるものにするためにも日々の“小さな、自分との勝負”に勝ちましょう。毎朝６時に起きられる、単語を５０個覚えられるようになっていけば少しずつですが“勝ち癖”がついてきます。勝つことが当たり前になっていくのです。これを積み重ねていくことによって、他人との勝負や、更にはいざという時の“大勝負”にも勝てるようになります。
“本番力”を高める�◆ 據版称蓮匹�アップする呼吸法】
『本番でチカラが発揮できる○秘呼吸法』（名前が長い！）として受験に行く生徒に伝授している呼吸法があります。調べてみると『丹田呼吸法』というものに近いようです。
手順は�”，�ら３秒くらいで息を吸う �■栄短澆瓩襦´Ｉ，噺�から１０秒〜２０秒かけて吐く。というもので、これを１０回くらい繰り返します。ポイントは『腹で呼吸する』『長い時間かけて吐く（吐ききる）』の２点。（○秒のところはかなりアバウトでも良いと思います。）
集中したいとき、眠いとき、感情が昂ぶってしまったとき、緊張したときetc…。いろいろな場面で役に立つと思います。騙されたと思ってやってみてください。
“本番力”を高める�� 【試験の“入り方”】
ニュースなどでイチローがバッターボックスに入ってから構えるまでの動作をご覧になったことがありますか？手足の動きから目線の位置まで常に同じですね。この一連の手順を踏むことによって彼は平常心を保ち、ご存知のような素晴らしい成績を残しています。つまり、長年の経験から出てきた“必勝パターン”なのです。よく、生徒から「試験になると緊張する。」「力が発揮できない。」というような相談を受けます。実力と自信をつけるのはもちろんなのですが、もうひとつ大切なのはメンタルトレーニング。例えばイチローのように「試験の前に必ずやることとその手順」を決めてやってみることです。感情が昂ぶった中でいつもの手順を儀式のように淡々と進める。そうすることによって落ち着きが戻り、目の前の試験に集中することができるでしょう。
【い】
☆呼吸法の練習しとけよ〜！
「棒読み禁止令」が発令されました！
詳しくはこちらを⇒安河内哲也オフィシャルブログ
せっかくやってる音読。どうせやるなら実になるやり方で！
【い】
☆後半に書いてある“英語はやり方がずれていると、努力が無になってしまう、ある意味怖い教科です。”ってことばをよ〜く噛みしめて日々精進ですぞ！！
せっかくやってる音読。どうせやるなら実になるやり方で！
【い】
☆後半に書いてある“英語はやり方がずれていると、努力が無になってしまう、ある意味怖い教科です。”ってことばをよ〜く噛みしめて日々精進ですぞ！！
さてさて今週は？…受験生 週間Ｎａｖｉｇａｔｉｏｎ��
◎ １１月のテーマ『“攻め”− 悩まず考え、焦らず急ぐ』
【連絡】
○センターパック購入すべし。（３社分）
○『一分間ニュース』見るべし！
○高速マスターをやっている人（センターレベルまで修得済の人）は「長文速読トレーニング」をやろう。（「長文＋問題」は印刷してあげます）
「英語何しよう？」と思っている人にピッタリです。
○『有言実行カレンダー』にやることを貼って、自分を追い込もう。
○３０２に籠って頑張っている人は中のスチール棚に荷物を置いてもOKです。
『熟語王選手権』
今週第４回。できなかったモノはすぐ覚える！！これからは一日一日が勝負。
【今週のNavigation】
〜敵を作るな〜
今年の受験もあと４、５ヶ月でゴールとなりました。みんな頑張ってますね〜。
一生懸命は当たり前。これからの時期は「どんな心持ちで勉強するか」で結果が左右されますぞ。
秋以降は精神状態を乱される材料に事欠きません。妙に虚勢を張ったり、自分より成績の振るわない人を見つけて安心したり、必要以上に落ち込んだり・・・。自分の強さが試されます。いつも言うように「自分に勝てれば受験には勝ったも同然」なのですからここで負けるわけにはいきませんね。
『成功する生活習慣』や『The Big Difference between Winner and Loser（勝者と敗者の違い）』をよ〜く読んで、自分の思考と行動の方向性を常に確認してください。
さて、何かを成し遂げようとするのなら「わき目を振らずに努力する」と同時に「敵を作らない。味方を作る」ことが大事なのではないでしょうか。
最初にも書きましたが、虚勢を張ったり、エラそうにしていては、敵こそできるものの味方は増えませんね。また、挨拶がきちんとできない人もいけません。例えば、登校して受付に入ってくる時、スタッフが「こんにちは〜」って言いますよね。でもなんも言わない（言えない？）人がいます。かわいそうやなって思いますね。なんか嫌なことがあったのかもしれませんが、それは済んだこと。外からいろんなものを持ち込まず、気持ちを切り換えて勉強に集中するためにもしっかり挨拶はすべきじゃないでしょうか。それから「笑う」こと。クラ〜い顔をしていては運がどんどん逃げていく。いくら努力しても結果が出ない。時々自分の顔を鏡で見てみること。無理やりでもカラ元気でもいいから笑ってみよう。
以上、一例ですが、周りの人を味方にし、運も味方にする。ほかにも生活の端々にこのようなことはたくさんありますね。ただでさえ大きな大きな“自分”という敵があるのですから、これ以上敵を増やさないように。ていねいな言動と行動を心がけましょう。
Mission！
○ 生活習慣を整える。・・・“味方”を増やす。
○「単語・計算・音読」を毎日続ける。⇒やはり、できる人ほど手を抜かない。
○ 学習終了後の「消しカス」「椅子」。
○ 勉強を始める前、演習を始める前の準備に気を使おう。
結果を出したければ原因を作ること。
【い】
【連絡】
○センターパック購入すべし。（３社分）
○『一分間ニュース』見るべし！
○高速マスターをやっている人（センターレベルまで修得済の人）は「長文速読トレーニング」をやろう。（「長文＋問題」は印刷してあげます）
「英語何しよう？」と思っている人にピッタリです。
○『有言実行カレンダー』にやることを貼って、自分を追い込もう。
○３０２に籠って頑張っている人は中のスチール棚に荷物を置いてもOKです。
『熟語王選手権』
今週第４回。できなかったモノはすぐ覚える！！これからは一日一日が勝負。
【今週のNavigation】
〜敵を作るな〜
今年の受験もあと４、５ヶ月でゴールとなりました。みんな頑張ってますね〜。
一生懸命は当たり前。これからの時期は「どんな心持ちで勉強するか」で結果が左右されますぞ。
秋以降は精神状態を乱される材料に事欠きません。妙に虚勢を張ったり、自分より成績の振るわない人を見つけて安心したり、必要以上に落ち込んだり・・・。自分の強さが試されます。いつも言うように「自分に勝てれば受験には勝ったも同然」なのですからここで負けるわけにはいきませんね。
『成功する生活習慣』や『The Big Difference between Winner and Loser（勝者と敗者の違い）』をよ〜く読んで、自分の思考と行動の方向性を常に確認してください。
さて、何かを成し遂げようとするのなら「わき目を振らずに努力する」と同時に「敵を作らない。味方を作る」ことが大事なのではないでしょうか。
最初にも書きましたが、虚勢を張ったり、エラそうにしていては、敵こそできるものの味方は増えませんね。また、挨拶がきちんとできない人もいけません。例えば、登校して受付に入ってくる時、スタッフが「こんにちは〜」って言いますよね。でもなんも言わない（言えない？）人がいます。かわいそうやなって思いますね。なんか嫌なことがあったのかもしれませんが、それは済んだこと。外からいろんなものを持ち込まず、気持ちを切り換えて勉強に集中するためにもしっかり挨拶はすべきじゃないでしょうか。それから「笑う」こと。クラ〜い顔をしていては運がどんどん逃げていく。いくら努力しても結果が出ない。時々自分の顔を鏡で見てみること。無理やりでもカラ元気でもいいから笑ってみよう。
以上、一例ですが、周りの人を味方にし、運も味方にする。ほかにも生活の端々にこのようなことはたくさんありますね。ただでさえ大きな大きな“自分”という敵があるのですから、これ以上敵を増やさないように。ていねいな言動と行動を心がけましょう。
Mission！
○ 生活習慣を整える。・・・“味方”を増やす。
○「単語・計算・音読」を毎日続ける。⇒やはり、できる人ほど手を抜かない。
○ 学習終了後の「消しカス」「椅子」。
○ 勉強を始める前、演習を始める前の準備に気を使おう。
結果を出したければ原因を作ること。
【い】
遅くなりましたが…受験生 週間Ｎａｖｉｇａｔｉｏｎ��
◎ １１月のテーマ『“攻め”− 悩まず考え、焦らず急ぐ』 ←ど〜いうことか、よ〜く考えてな！
【連絡】
○１１月の計画を立てる。（受付に１１月の予定表があります）
○センターパック購入すべし。（３社分）
『熟語王選手権』
今週第３回。できなかったモノはすぐ覚える！！
※熟語についての“理解”のない人が多い。丸暗記ではなく、仕組みや意味のニュアンスを意識して覚えること。
【今週のNavigation】
なかなか成績が上がらない人へ
�� 復習ができているか？
何事も１回では「やった」とは言えません。きちんとアタマの中に残そうと思えば
何回も繰り返して「もうええわ」というくらいやらんとな〜。
�� 日々のトレーニングは欠かさずやっているか？
毎日やってこそ結果が出る。一日サボれば三日分後退と思え。
��“カラ勉”の時間がないか？
長時間勉強すればいいわけではない。身についた量とその質が全て。
一番マズイのは勉強時間の中に作業や惰性になっている部分があること。
限られた時間です。ムダをなくそう。
�� 点になる勉強になっているか？
目標（センターの問題、二次の問題）を意識した勉強になっているか？
特に今の時期、社会は一問一答や教科書ばかりやっても点にならんよ。
�� 必死でやっているか？
「明日までにこの５０個の英単語を覚えてこなければ、お前の命はない！」と言われれば
誰でも必死になって覚えるでしょう。
�� 現実逃避してないか？
やりかけの仕事を途中で投げ出すなよ。あとで１００倍になって返ってくるで。
※何度も言いますが合格の極意は「できるまでやる」こと。１１月は大きい。
【い】
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【連絡】
○１１月の計画を立てる。（受付に１１月の予定表があります）
○センターパック購入すべし。（３社分）
『熟語王選手権』
今週第３回。できなかったモノはすぐ覚える！！
※熟語についての“理解”のない人が多い。丸暗記ではなく、仕組みや意味のニュアンスを意識して覚えること。
【今週のNavigation】
なかなか成績が上がらない人へ
�� 復習ができているか？
何事も１回では「やった」とは言えません。きちんとアタマの中に残そうと思えば
何回も繰り返して「もうええわ」というくらいやらんとな〜。
�� 日々のトレーニングは欠かさずやっているか？
毎日やってこそ結果が出る。一日サボれば三日分後退と思え。
��“カラ勉”の時間がないか？
長時間勉強すればいいわけではない。身についた量とその質が全て。
一番マズイのは勉強時間の中に作業や惰性になっている部分があること。
限られた時間です。ムダをなくそう。
�� 点になる勉強になっているか？
目標（センターの問題、二次の問題）を意識した勉強になっているか？
特に今の時期、社会は一問一答や教科書ばかりやっても点にならんよ。
�� 必死でやっているか？
「明日までにこの５０個の英単語を覚えてこなければ、お前の命はない！」と言われれば
誰でも必死になって覚えるでしょう。
�� 現実逃避してないか？
やりかけの仕事を途中で投げ出すなよ。あとで１００倍になって返ってくるで。
※何度も言いますが合格の極意は「できるまでやる」こと。１１月は大きい。
【い】
